HAY QUIEN NO SABE ESTARSE QUIETO.....

A nuestro alrededor, en general  siempre coincidimos con  alguien  que  inventa  lo que  sea,  para  no  descansar  y  estar  relajado,  haciendo  algo  que  no  sea    moverse ...  parece  que  le  pinchan  los  sillones,  las  sillas.....

Hiperactivismo,   lo  llaman,   si  claro  evidentemente,  pero  los  de  alrededor  aunque   le  digan    "para,   siéntate  un  poco,    lee  algo,   vamos  a  hablar....."  imposible!!!!!!!

Una persona que trabaja todo el día  se queja porque no tiene nada de tiempo libre de lunes a viernes. Llega el fin de semana y en lugar de aprovecharlo para sus tareas extras, para descansar,  dice que está aburrida. Ni que hablar cuando llega el domingo por la tarde y ya ha limpiado, hecho la compra, ordenado, visitado familiares, dormido, salido de copas, ido al cine, etc.  ¡Me aburro!  ¿y ahora qué hago? Son las dos frases más frecuentes.

¿Por qué es preciso siempre “hacer algo”? ¿No basta con quedarnos en casa mirando la lluvia caer, cómo juegan nuestros hijos o acariciar a tu mascota? Pues al parecer, no. 

Eso no es bueno para nuestra salud, tanto física como mental. Creamos  un  estado  de  ansiedad, que  no  beneficia  ni al  interesado  ni  a  los  acompañantes, que  los  pone  nerviosos. En algún momento de la jornada, el cuerpo y el cerebro necesitan descansar. Si el fin de semana te lo pasas de aquí para allá, entonces no esperes sentirte de buen humor de lunes a viernes.

Necesitamos  tiempo  para  pensar,  (no  todo  es  hacer) para  reflexionar  en  lo  que  llevamos  entre  manos,  así  no  cometemos  fallos,  que  son  producto  de  la  improvisación  y la  no  reflexión.

Necesitamos  tiempo,  para  convivir,  para  pasar  página  de  lo  que  hacemos  habitualmente,  disfrutar  de la  familia,  del  tiempo  libre,  de  la  naturaleza,  de  un  libro,  de  una  película......

Creo  que  nuestro  sistema  inmunológico,  nos  lo  agradecerá,  y  los  de  alrededor,  por  supuesto  que  también!!!!!!