SOMOS SERES EMOCIONALES......

Controlar y dominar tus emociones y ser el dueño de tu propia vida te permite llegar mucho más fácilmente a la grandeza y la excelencia. Hay que  conocer cómo reaccionamos  ante  los  sucesos  pequeños  o  grandes  que  nos  vienen  de  fuera.

Somos seres emocionales  y  nuestras vidas dependen en gran medida de cómo 

nos sintamos en determinados momentos. Tener una inteligencia emocional, 

nos  permite  controlar las propias emociones.

Es necesario modificar la manera en que respondemos automáticamente a

 estímulos emocionales. Por ejemplo, si algo nos hace explotar de ira, trabajar 

en cambiar nuestra reacción, o cuando nos sentimos nostálgicos, modificar 

nuestros pensamientos por otros más positivos.

Es  importante  contar  en  nuestro  día  a  día  con  los  factores  externos,  ir  preparados  para  lo  que  pueda  suceder  sabiendo  que  hay  cosas  que  sacan  de  nosotros  impaciencia,  nervios,  juicios,  pesimismo, bajón  de  autoestima,......eso  está  dentro,  por  eso  nuestra  inteligencia  emocional  nos  ayuda  a  poner  remedio  y a  no  dejarnos  llevar  por  "un  ataque"  de  nervios, de  tristeza, de  rebeldía,  de  cansancio,  de  salir  corriendo....... saberse  dominar  y  poner  orden  en  nuestro  interior. Así  iremos  mejorando.

Controlar  todo  ésto  es  necesario  y  conveniente,  porque  solemos  reaccionar  con  lo  que  se  suele  llamar  "primum  primi"  explotar,  y  luego  ya  viene  la  parte  mas  templada,  donde  quizá  nos  arrepentimos  de  lo  que  salió  mal  de  nuestro  interior.

Educar  nuestras  emociones.....  pensar  qué  es  lo  que  nos  hizo  actuar  de  ese  modo,  qué  nos  pasó?,  qué  nos  molestó?.....hay  que  preguntarse  el  motivo  de  las  reacciones ....poco  a  poco  iremos  controlando  nuestros  modos.