chispa va contigo

    Para todos los padres,  fomentar el interés por la cultura en sus hijos es uno de los retos más especiales  a los que deben hacer frente. Entendiendo este término como el conjunto de costumbres y tradiciones que forman parte de la identidad personal de los habitantes de una ciudad o un país. Pero también de manera más específica, referido exclusivamente al ámbito de las manifestaciones artísticas.

  D esarrollar una “Mente Abierta” es  tener la capacidad de aceptar y respetar lo diferente sin imponer nuestra visión. Con una actitud de Mente Abierta dialogamos, compartimos visiones y construimos a la vez que crecemos. Lo contrario genera discusiones en las que cada uno quiere imponer su perspectiva. Esta capacidad desarrollada tiene una serie de características: Acepta y Respeta a la persona Debemos diferenciar las opiniones de las personas.  Esta capacidad desarrollada tiene una serie de características: Acepta y Respeta a la persona Debemos diferenciar las opiniones de las personas. Con una Mente Abierta tenemos clara esta distinción. No identificamos a las personas con sus opiniones y pensamientos y por tanto estamos abiertos a cualquier persona. Las ideas no son las personas. Escucha Con esta actitud tenemos quitado el filtro de nuestra visión y nuestro juez, lo que genera que podamos escuchar a la persona y lo que nos está diciendo. De esta manera podemos ir a...

  Nos  vamos  enterando  poco  a  poco,   de  historias  sucedidas  por  la  DANA,  pero  se  podrían  recoger  miles,  momentos  que  son   producidos  por  la  Providencia,...  una  mano,  una  persona  valiente,  ver  una  luz  de  un  móvil  en  medio  de  la  riada  pidiendo  socorro,   quien  se  tira   en  contra  de  la  corriente  para  salvar  a  quien  sea...... una  cuerda,  una  sabana....todo  era  posible   por  salvar  a  alguien. Nos  piden  que  no  les  olvidemos ,  imposible  olvidar  tanto!!!  Las  Torres  Gemelas,  en  Nueva  York    nos  que...

Los trastornos del estado de ánimo son afecciones psicológicas que afectan profundamente la vida de quienes los padecen. Estos trastornos pueden manifestarse de diversas formas, como la depresión, el trastorno bipolar y otros. Es fundamental comprender que estos problemas de salud mental no son simplemente «estar triste» o «estar feliz», sino que implican cambios significativos en el estado de ánimo que pueden afectar el funcionamiento diario y la calidad de vida de una persona.   El tratamiento de los trastornos del estado de ánimo es crucial para ayudar a quienes los padecen a recuperar el equilibrio emocional y llevar una vida plena. Los enfoques terapéuticos incluyen la terapia cognitivo-conductual, la terapia interpersonal y la terapia de grupo, entre otros. Estas terapias ayudan a las personas a identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos, así como a desarrollar habilidades para afrontar mejor los desafíos emocionales. Además de la terapia, los me...

  La psicología del color es una ciencia que  nos revela cómo las diferentes tonalidades afectan la conducta y estado de ánimo;  es decir, la relación que pudiera existir entre los colores y las emociones que experimenta una persona. Esta es una herramienta poderosa en los ámbitos empresariales y hasta en los sanitarios. Por ejemplo, el rojo es estimulante para el consumo y el azul genera confianza y bienestar, mientras que el verde es adecuado para las salas médicas porque se relaciona con la relajación. Nuestro cerebro procesa la información visual que adquirimos, de manera que esta tiene un fuerte impacto en nuestra vida diaria. Desde la psicología del color se busca comprender cómo los colores influyen en las emociones,  percepciones y comportamientos de las personas.   Por otro lado, los psicólogos puntualizan también que nuestros sentimientos sobre el color suelen ser muy personales y ligados, a menudo, a la propia experiencia. A pesar de ello, hay un hech...

  Envejecer es el ocaso de la vida, una realidad que nos va llegando que muchos ven con miedo y no con el esplendor que debemos ver esos años llegar. Algunas personas les cuesta aceptar que las arrugan llegan, que el cuerpo envejece, que la mente va disminuyendo y buscan la manera de mantenerse físicamente siempre joven usando ropa inapropiada que más bien desentonan con los años que realmente tienen. Envejecer es saber que conforme avanza tu edad –cada día- eres privilegiado… pues tienes la oportunidad de crecer en edad, sabiduría y gracia…  que  gran  riqueza!!!!! Nuestra naturaleza debe ir de acuerdo a nuestra edad, a nuestro ciclo de vida para envejecer con dignidad sí de verdad queremos encontrar nuestra felicidad aquí en la tierra y llegar a la plenitud en el cielo.  Es bueno hacer    ejercicio, tomar agua, evitar bebidas alcohólicas en exceso, evitar fumar, dormir lo necesario, comer sanamente y mantener el descanso debido. Mantenernos con energ...

  En la vida a veces tenemos la sensación de que  estamos en juicio  (y a veces lo estamos) sin saber de qué se nos acusa. Se multiplican las sentencias, las condenas y los juicios. A menudo también suceden en lugares donde no nos hubiéramos imaginado, donde incluso pensamos que estábamos protegidos o amados. Nuestra vida siempre habla:  con nuestros gestos, con nuestros silencios, con nuestras miradas; hablamos. Nuestra vida es inevitablemente un testimonio y una referencia para los demás. Siempre estamos diciendo algo y somos responsables de ello. 1.   LA PRUDENCIA Es peligroso tener que volver cada vez para justificarnos diciendo, ¡pero no quería decir eso! Por eso necesitamos  expresarnos con prudencia,  no solo con las palabras, sino más aún, con los gestos y con las elecciones que hacemos. De lo contrario, mientras nos creemos testigos o jueces, de repente nos damos cuenta de que nos hemos convertido en acusados. Si vemos algo estamos llamados a ...