EL MEJOR INDICADOR DE FELICIDAD
La búsqueda de la felicidad es, desde tiempos inmemoriales, el objetivo de la vida. En la actualidad, algunas encuestas realizadas a grupos de jóvenes basaban la felicidad en la fama y la riqueza,
Pero un estudio de la prestigiosa universidad de Harvard, que se comenzó a desarrollar en 1938, ha revelado que el mejor indicador de felicidad a largo plazo son las relaciones con tu familia, con tus amigos y con la pareja.
"Una y otra vez en estos 75 años", afirma el Dr. Waldinger, "nuestro estudio ha demostrado que la gente a la que le va mejor es aquella que se apoya en las relaciones con su familia, amigos y con la comunidad".
El estudio ha tenido como objetivo investigar cuáles son los factores que determinan si una persona se hará viejo de una manera feliz y saludable, o si por contra caerán en la enfermedad o debilitamiento mental, algo que al parecer tiene mucho que ver con la soledad.
Los factores que influían positivamente sobre la salud y el bienestar eran las relaciones con los amigos, principalmente con la pareja. De hecho, las personas con unas relaciones sociales más estrechas estaban libres de enfermedades crónicas y mentales, y a penas presentaban pérdidas de la memoria, aunque esas relaciones tuvieran varios altibajos.
De hecho, los altibajos en las relaciones familiares y sociales no tienen una influencia negativa sobre la felicidad. "esas relaciones buenas no tienen que ser fáciles todo el tiempo. Algunas de nuestras parejas, que están en los ochenta, pueden estar peleando todo el día. Pero siempre que sintieran que en verdad podían confiar en el otro cuando las cosas se ponían difíciles, esas discusiones no causaban estragos en su memoria".
Muchas veces oímos cuando se hacen encuestas o entrevistas.....cómo influye el factor familia...cómo se echa de menos a los padres...cómo se apoyan en los amigos...... son sus mejores momentos!!!!!
Esas relaciones de amistad, y ahora con el whAsaap es continúa.... los jóvenes apoyan su felicidad en esta causa, QUE NO ES LA MEJOR, pero también porque la tienen más cercana que sus padres
Los lazos sociales fuertes son la causa de salud y bienestar a largo plazo.
Algo tan sencillo como remplazar el tiempo que pasamos ante una pantalla con tiempo de convivencia, o revivir una relación aburrida con una actividad en común, como ir a caminar o salir juntos. Ponte en contacto con aquel familiar con el que casi no hablas, porque esas disputas familiares que son tan comunes suelen afectar más a los que están resentidos".
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